Медицинский центр "ЗДОРОВЫЙ ВЕК" у м."Озерки"

Медицинский центр «Здоровый век» — многопрофильное лечебное учреждение. Телефоны: 590-67-38 и 590-67-41Приём ведут специалисты:-терапевт-педиатрПоказать полностью. -кардиолог-хирург-невролог-эндокринолог-гастроэнтеролог-гинеколог-отоларинголог(ЛОР-врач)-уролог-врач УЗИ-диагностики-массажист-мануальный терапевт-физиотерапевт-врач ЛФК-гирудотерапевти другие.Формат нашей работы — амбулаторная помощь взрослым и детям. «Здоровый век» обслуживает пациентов на дому и в клинике в удобное для больного время.С мая по сентябрь наши специалисты осуществляют выезд на дачные участки.

Современная диагностика и лечение заболеваний, профилактические мероприятия для людей, ведущих здоровый образ жизни, по доступной для работающего населения цене являются привлекательными составляющими медицинских услуг, предлагаемых нашей клиникой. Немаловажный компонент работы нашей клиники — высокий уровень сервиса при проведении лечебно-диагностических действий. В своей деятельности медицинский центр придерживается принципов классической медицины.

Адрес:Санкт-Петербург, ст.м. Озеркипр.Энгельса, д.109, корпус 2

телефоны: (812) 590-67-38(812)590-67-41

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Расшифровка общего анализа крови

Общий (клинический) анализ крови, расшифровка показателей:

Значение лабораторных исследований в медицине играет большую роль. Правильно оценить результаты клинико-лабораторных исследований и эффективно их использовать в практической деятельности врача – задача первостепенной важности.Показать полностью.

Общеклинический анализ крови является одним из важнейших диагностических методов исследования. Он тонко отражает изменения кроветворных органов при воздействии на организм различных физиологических и патологических факторов, часто играет большую роль в постановке диагноза и ведущую роль при заболеваниях кроветворного аппарата, позволяет оценить эффективность терапии и прогноз заболевания.

Обычно для исследования используют капиллярную кровь, которую получают вследствие прокола пальца одноразовыми скарификаторами или автоматическимискальпелями.

Клинический анализ крови желательно проводить натощак. Все повторные исследования рекомендуется проводить в одно и то же время, т.к. морфологический состав крови на протяжении дня подвержен колебаниям.

В понятие общего клинического анализа крови входят: определение концентрации гемоглобина, подсчет количества эритроцитов и лейкоцитов, цветовой показатель, скорость оседания эритроцитов и подсчет лейкограммы. Дополнительным исследованием является определение времени свертываемости, длительности кровотечения, подсчет количества ретикулоцитов, тромбоцитов и т.д.

Гемоглобин(Hb) в анализе крови – это основной компонент эритроцитов, который транспортитрует кислород к органам и тканям. Его определение имеет не только диагностическое , но и прогностическое значение, т.к. патологические состояния, приводящие к уменьшению содержания гемоглобина, ведут к кислородному голоданию тканей.

В норме содержание Hb в крови: женщины -120,00 – 140,00 г/лмужчины – 130,00 – 160,00 г/л

Повышение гемоглобина отмечается при:• первичной и вторичной эритремии;• обезвоживании.Снижение гемоглобина выявляется при:• анемии;• гипергидратации.

Эритроциты (Э) в анализе крови - красные кровяные клетки, которые участвуют в транспортекислорода воздуха в ткани и поддерживает в организме процессы биологического окисления.

В норме содержание (Э) в крови: женщины – (3,80-4,50) х 1012/лмужчины – (4,50-5,00) х 1012/л

Увеличение (эритроцитоз) количества (Э) бывает при:• новообразованиях;• поликистозе почек;• водянке почечных лоханок;• влиянии кортикостероидов;• болезни и синдроме Кушинга;• лечении стероидами.Небольшое относительное увеличение количества (Э) может быть связано со сгущением крови вследствие ожога, диареи, приема диуретиков.

Уменьшение содержания (Э) в крови наблюдается при:• кровопотере;• анемии;• беременности;• снижении интенсивности образования эритроцитов в костном мозге;• ускоренном разрушении эритроцитов;• гипергидратации.

Лейкоциты (L) – клетки крови, образующиеся в костном мозге и лимфатических узлах. Различают 5 видов лейкоцитов: гранулоциты (нейтрофилы), эозинофилы, базофилы, моноциты и лимфоциты. Основной функцией (L) является защита организма от чуждых для него микроорганизмов.

В норме содержание (L) в крови: (4 - 9) х 109/л

Увеличение (лейкоцитоз) бывает при:• острых воспалительных процессах;• гнойных процессах, сепсисе;• многих инфекционных заболеваниях вирусной, бактериальной, грибковой и др. этиологии;• злокачественных новообразованиях;• травмах тканей;• инфаркте миокарда;• при беременности (последний триместр);• после родов – в период кормления ребенка грудным молоком;• после больших физических нагрузок.

К снижению (лейкопения) приводит:• аплазия, гипоплазия костного мозга;• лучевая болезнь;• воздействие ионизирующего излучения;• брюшной тиф;• вирусные заболевания;• анафилактический шок;• болезнь Аддисона – Бирмера;• коллагенозы;• под влиянием некоторых лекарственных препаратов.

Нейтрофилы представлены двумя группами гранулоцитов (палочкоядерных (п/я) и сегментоядерных(с/я)). Они обладают бактерицидной, вирусоцидной и дезинтоксикационной функциями, считаются вторым после кожи и слизистой оболочки защитным барьером организма.

В норме содержание в крови: 47-78%

Увеличение (нейтрофилез) вызывает:• воспалительные процессы;• инфаркт миокарда, легкого;• злокачественные новообразования;• многие инфекционные процессы.

К уменьшению (нейтропения) приводят:• вирусные инфекции (гепатит, корь, краснуха, грипп, ветряная оспа, полиомиелит);• инфекции, вызванные простейшими(токсоплазма, малярия);• постинфекционные состояния;• апластические анемии;• грибковые инфекции;• хронические бактериальные инфекции(стрепто- или стафилоккоковые, туберкулез, бруцеллез)• при проведении лучевой терапии.

Эозинофилы(Э) – также обладают фагоцитарными свойствами, но это свойство используют прежде всего для участия в аллергическом процессе. Они фагоцитируют комплекс антиген-антитело, образованные преимущественно Ig E.

В норме содержание (Э): 0,5 - 5,0%

Увеличение (эозинофилия) наблюдается при:• аллергических состояниях(бронх. астма, , аллергические поражения кожи, сенная лихорадка);• глистной инвазии (аскаридоз, эхинококкоз, лямблиоз, трихенеллез, стронгилоидоз);• инфекционных заболеваниях (в стадии выздоровления);• после введения антибиотиков;• коллагенозах;

Уменьшение (эозинопения) встречается при:• некоторых острых инфекционных заболеваниях(брюшной тиф, дизентерия);• остром аппендиците;• сепсисе;• травмах;• ожогах;• хирургических вмешательствах;• в первые сутки развития инфаркта миокарда.

Базофилы (Б) – участвуют в воспалительных и аллергических процессах в организме.

Увеличение базофилов бывает при:• аллергических состояниях;• заболеваниях системы крови;• острых воспалительных процессах в печени;• эндокринных нарушениях;• хронических воспалениях в ЖКТ;• язвенном воспалении кишечника;• лимфогранулематозе.

Уменьшение(Б) встречается при:• длительной лучевой терапии;• острых инфекциях;• остром воспалении легких;• гиперфункции щитовидной железы;• стрессовых состояниях.

Моноциты (М) – относится к агранулоцитам. Относятся к системе фагоцитирующих мононуклеаров. Они удаляют из организма отмирающие клетки, остатки разрушенных клеток, денатурированный белок, бактерии и комплексы антиген-антитело.

В норме содержание моноцитов в крови: 3-11%

Увеличение (моноцитоз) встречается при:• инфекционных заболеваниях(туберкулез, сифилис, протозойные инфекции);• некоторых заболеваниях системы крови;• злокачественных новообразованиях;• коллагенозах;• хирургических вмешательствах;• в период выздоровления после острых состояний.

Уменьшение (моноцитопения) встречается:• после лечения глюкокортикоидами;• тяжелых септических процессах;• брюшном тифе.

Лимфоциты (Л/Ф) бывают двух видов Т и В-лимфоциты. Они участвуют в распознавании антигенов. Т-лимфоциты участвуют в процессах клеточного иммунитета, а В-лимфоциты – в процессах гуморального иммунитета.

В норме содержание (Л/Ф) составляет: 19 – 37 %

Увеличение (лимфоцитоз) встречается:• после тяжелого физического труда;• во время менструации;• острых инфекционных заболеваниях( ветряная оспа, краснуха, коклюш);• вирусных инфекциях(грипп, аденовирусная и цитомегаловирусная инфекции)

Уменьшение (лимфопения) встречается при:• вторичных иммунных дефицитах;• лимфогранулематозе;• тяжелых вирусных заболеваниях;• приеме кортикостероидов;• злокачественных новообразованиях;• почечной недостаточности;• недостаточности кровообращения.

Цветовой показатель(ЦП) – это степень насыщенности эритроцитов пигментом гемоглобином.В норме: 0,90-1,10Если он меньше 0,80 – гипохромная анемия.Если 1,80-1,050 – нормохромная анемия.Если больше 1,10 – гиперхромная анемия.При патологических состояниях отмечается параллельное и примерно одинаковое уменьшение как количества эритроцитов, так и гемоглобина.

Уменьшение (ЦП) (0,50-0,70) бывает при:• железодефицитной анемии;• анемии, вызванной свинцовой интоксикацией;• анемии при беременности.

Увеличение (ЦП) (1,10 и более) бывает при:• недостаточности витамина В 12 в организме;• недостаточности фолиевой кислоты;• раке;• полипозе желудка.Для правильной оценки (ЦП) нужно учитывать не только количество эритроцитов, но и их объем.

Скорость оседания эритроцитов(СОЭ) – неспецифический индикатор патологического состояния организма.В норме: новорожденные – 0-2мм/чдети до 6 месяцев - 12-17мм/чженщины до 60лет – до 12мм/ч мужчины до 60 лет – до 8мм/чженщины старше 60 лет – до 20мм/ч мужчины старше 60 лет – до 15мм/ч

Увеличение СОЭ встречается при:• инфекционно-воспалительном заболевании;• коллагенозах;• поражении почек, печени, эндокринных нарушениях;• беременности, в послеродовом периоде, менструации;• переломах костей;• оперативных вмешательствах;• анемиях;Оно может увеличиваться и при таких физиологических состояниях, как прием пищи (до 25мм/ч), беременности (до 45мм/ч).

Снижение СОЭ бывает при:• гипербилирубинемии;• повышении уровня желчных кислот;• хронической недостаточности кровообращения;• гипофибриногенемии.

Простые идеи для фитнеса в офисе

Полжизни проводим в офисе, а еще нужно выделить время на «гражданскую» деятельность. Не удивительно, что порой приходится жертвовать важными вещами, например, занятиями фитнесом. Но, как говорится, человеческая выдумка бездонна. Нагрузить себя упражнениями можно и в рабочих стенах. Сегодня поговорим о том, как использовать офис и его оборудование, чтобы не «скиснуть».Показать полностью.

Негоже резко бросать ручку и начинать активные действия. Начнем с диафрагмального дыхания в качестве разминки. Достаточно сидеть на стуле, расслабиться, опереться на руки, корпус наклонить чуть вперед. Схема проста: выдох/вдох/выдох/задержка дыхания. Повторите упражнение до10 раз.

Вообще стул – ключевой элемент офисного фитнеса. На какие только группы мышц нельзя не воздействовать при помощи «сидячей» мебели! Например, в положении сидя начинаем поднимать правую ногу и пытаемся удержать ее параллельно полу в течение пары минут. Спина при этом прижимается к спинке стула. Проделываем аналогичное упражнение и с другой конечностью.

Или разгружаем позвоночник при помощи той же сидячей позы на стуле. Просто вытягиваем руки вверх и скрепляем их в замок. Начинаем делать медленные наклоны то в одну, то в другую сторону.

Даже канцтовары сгодятся для обретения бодрости тела. Так, возьмем со стола карандаш, снимем обувь и начнем катать его по полу то одной, то другой ступней, чтобы снять напряжение с ног. Или попытаемся собрать пальцами ног с пола мелкие предметы (скрепки, ластик, точилку). Пусть наличие колгот вас не смущает: они не помешают в столь ювелирной работе.

Подключим к упражнениям стол. Например, кладем на столешницу руки, опираемся на них и пытаемся отжаться на руках от стола. Такая нагрузка позволяет укрепить не только верхние конечности, но и мышцы груди, бедер и живота. Правда, соблюдайте технику безопасности, чтобы стол не перевернулся от применяемой к нему силы.

Прекрасно укрепляет бицепсы следующее упражнение: прижмем локти к телу, ладони расположим с внутренней стороны столешницы. Стараемся как бы приподнять стол, чередуя интервалы напряжения и расслабления по 6-7 секунд. Если чувствуете жжение в руках, движетесь в правильном направлении.

Теперь избавим себя от напряжения в спине. Подойдет любой устойчивый предмет: подоконник, столешница, спинка стула. Ноги поставьте на ширине плеч, последние опустите вниз. Вдох – тянитесь макушкой вверх, выдох – наклоняйтесь вперед, закрепив прямое положение спины. Удерживайте подобное положение тела примерно пару минут.

Чтобы укрепить тело и дух сгодятся даже… пачки бумаги. Самое простое упражнение – взять в каждую руку по бумажной кипе, поднять руки вверх и выпрямить их. Чувствуете напряжение в верхних конечностях? Проделайте упражнение пару раз. Только не забывайте чередовать нагрузку с расслаблением. Вам еще работать, а трясущиеся руки – плохие помощники в достижении карьерных высот. Когда осилите эту степень нагрузки, добавьте еще по пачке бумаг в каждую руку.

Приспособить можно даже мусорную корзину! Этот вариант особенно хорош, если на столе скопились ненужные бумажки. Активно сминайте «макулатуру» ладонью и бросайте «мячи» в неподалеку стоящую урну. По возможности можно устроить даже состязание между коллегами. Жажда победы заставит интенсивнее задействовать мышцы рук, что нам только на пользу.

Даже офисные стены могут помочь в наведении фигуры. Например, классическое упражнение «стенка». Плюсов от подобной нагрузки не счесть: крепкие мышцы ног, ровное положение спины, нагрузка на все тело. Для упражнения встаем возле стены, ноги слегка вытянем вперед, а спину прижмем к поверхности. Получается что-то наподобие стула, где ваша спина – «спинка», а ноги образуют прямой угол. Фиксируйте стойку на пару секунд.

Лестница тоже может стать вернойсоратницей в обретении хорошей физической формы. Вспомните принцип выполнения упражнений в степ-аэробике: шаг одной ногой на ступеньку, приставляем другую ногу, затем спускаемся со ступенек. Если не хочется утруждать себя подсчетами, можно в качестве физкультминутки подняться или спуститься на пару этажей.

Какие еще существуют способы размяться в офисе? Используйте любую возможность, чтобы пройтись. Лучше задать вопрос коллеге из соседнего отдела лично, чем по телефону или интернету. Даже если вы разговариваете по телефону, не ленитесь встать. Вообще, многие текущие моменты можно делать в положении стоя. Придерживайтесь известного принципа: сидеть лучше, чем лежать; стоять лучше, чем сидеть; идти лучше, чем стоять. Если взять такой подход за основу, бодрость тела и духа даже в офисе вам гарантированы. Правда, если в перерывах между активностью вы не будете налегать на сладости и постоянные чаепития. Впрочем, это предмет уже совсем другого разговора.