Почему он такой неуклюжий? Что делает с подростком гормон роста

Мы расскажем о том, что меняется в физиологии и психике вчерашнего ребенка, когда и как эти изменения должны проходить, что надо знать родителям и подросткам о половом созревании и как не создавать в этом возрасте почву для будущих комплексов.

Вот как это получается, что очаровательный резвый ребенок вдруг превращается в неуклюжего сутулого гадкого утенка? Как выяснили ученые, все дело - в резком росте. Мозг не успевает привыкнуть к новым габаритам тела, из-за чего нарушается координация. Какие темпы роста - норма, а какие нет? Как с возрастом меняются пропорции тела у мальчиков и девочек? Что делать, чтобы подростковая сутулость не превратилась в сколиоз? В этом нам помогла разобраться Анжелика Солнцева, главный детский эндокринолог Минздрава РБ.

Мальчики опаздывают. И все равно опережают девочек

В 5-6 классах девочки в буквальном смысле начинают смотреть на своих одноклассников свысока - мальчики-то отстают от них в росте.

- Начальное ускорение роста у девочек обычно наблюдается на ранней стадии полового развития - в 10-11 лет, пубертатный скачок (в среднем 8 см в год) приходится на 12 лет. Впоследствии они растут еще почти два года, прибавляя 2-3 см, и примерно в 15 - 16 лет процесс останавливается, - рассказала Анжелика Солнцева. - У мальчиков ускорение роста начинается в 13 лет. Пик скорости приходится на 14 лет (в среднем 10 см в год). В это время существенно увеличиваются пиковые выбросы гормона роста - его средняя суточная концентрация в три раза выше допубертатных показателей. Мальчики растут дольше - до 16 -18 лет, и в результате опережают сверстниц в среднем на 10 см.

«Почему он самый маленький в классе?»

- Родители часто приходят к врачам с просьбой: «Помогите нашему мальчику - ему 11 лет, а он самый маленький в классе». Но чаще всего то, что кажется нарушением роста, оказывается вариантами нормы - семейная низкорослость, конституциональная задержка роста и пубертата. Ребенок вырастет настолько, насколько позволит ему генетический потенциал - наследство от родителей, бабушек и дедушек.

У конституциональной задержки роста и пубертата тоже чаще всего генетические корни. Для этого достаточно выяснить, как росли родители, когда у них начался период полового созревания. К примеру, отец по росту догнал своих сверстников, вытянувшихся к 9-му классу, только в армии. Так бывает, когда половое созревание начинается поздно, и под влиянием мужских гормонов «скачок» роста происходит в 18-20 лет. То же повторится и у сына, и о дефиците гормона роста здесь нет и речи.

Замедление роста может быть связано и с хроническими заболеваниями - например, некомпенсированный порок сердца, активный гепатит и др. Гормональные причины встречаются реже.

Есть ли таблетка для роста?

- Если при генетической низкорослости есть серьезное заболевание - синдром Шерешевского-Тернера - его лечат (бесплатно) гормоном роста. Оно достаточно распространенное (1 случай на 2000 человек), но не всегда диагностируется. Внешние признаки заболевания могут быть заметны: маленькая нижняя челюсть, короткая шея с крыловидными складками, широкая грудная клетка. А иногда кроме низкорослости или задержки полового созревания проявлений нет.

Высокий рост - наследственность или аномалия?

- Чрезмерный рост в детстве наблюдается реже. Его причины - высокорослость наследственная или конституциональная (когда биологический возраст опережает паспортный, рост идет ускоренными темпами и половое развитие начинается раньше обычного), гормональные нарушения и генетические заболевания.

Избыток гормона роста у детей встречается редко. Для него характерен пропорциональный рост костей скелета в длину, что приводит к значительному увеличению линейного роста ребенка. Но если вовремя не диагностировать избыток этого гормона и не начать адекватное лечение, после полового созревания могут проявиться типичные симптомы акромегалии - увеличение кистей, стоп, черепа, особенно его лицевой части, и др.

Позвоночник особенно уязвим

- В периоды наиболее активного роста позвоночника (это 7-9 и 14-16 лет) к физической нагрузке стоит относиться с осторожностью. В это время более уязвим позвоночник, и чрезмерная нагрузка может ему навредить. Исключать занятия физкультурой не стоит, но больше внимания надо уделить упражнениям для мышц спины, а также положениям тела при различных позах стояния и сидения, чтобы избежать проблем с осанкой в дальнейшем, - рассказала Ольга Рабец, инструктор-методист физической реабилитации 2-й детской клинической больницы Минска. - Ещё один важный фактор в формировании правильной осанки в подростковый период - психоэмоциональное состояние. Важно общение с ребенком, поддержка. Ведь в период полового созревания дети критически относятся к своей внешности, становятся угловатыми, начинают сутулиться. А если этот стереотип закрепится, может сформироваться неправильная осанка.

Напомню, что одно из ее последствий - сколиоз (искривление позвоночника). А это не только косметический дефект, но и многочисленные нарушения деятельности внутренних органов. В первую очередь - сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

БУДЬ В КУРСЕ!

По каким признакам можно заподозрить сколиоз?

Если вы заметили, что у ребенка ассиметричное положение плечевого пояса или углов лопаток, неравномерные треугольники талии («окошки», образованные контуром талии и опущенными руками), ягодичные складки на разном уровне, следует обратиться к врачу.

Врач на основании осмотра, антропометрических измерений, рентгенологического исследования определит степень заболевания и подберет лечение.

ЕСТЬ ВОПРОС

- Как поработать над улучшением координации, чтобы подростковая неловкость и угловатость движений не осталась на всю жизнь?

- Развить координацию при желании можно в любом возрасте, хотя взрослому человеку это сделать сложнее, - считает фитнес-тренер Ольга Денисенко. - Тем подросткам, которые занимаются в спортивных секциях, проще - практически в любом виде спорта на тренировках есть упражнения на координацию движений. Если ребенок спортом до сих пор не занимался, то для улучшения координации движений ему можно порекомендовать большой теннис, велосипед, футбол, волейбол, баскетбол, роликовые коньки или просто специальные совершенно несложные комплексы упражнений.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

- Вам кажется, что ваш ребенок сильно отстает или опережает сверстников по росту? Вспомните, какими вы были в его возрасте. Если такие же проблемы были у кого-то из родителей - успокойте себя и ребенка тем, что он будет расти так же. Но в любом случае отклонения ребенка в росте – повод показаться врачу-эндокринологу.

- Старайтесь следить за осанкой подростка - в его возрасте особенно уязвим позвоночник, и привычка принимать неправильную позу, сидя за столом, может потом аукнуться проблемами. На уязвимость позвоночника надо обращать внимание и при выборе физических нагрузок.

СПРАВКА «КП»

Гормон роста вырабатывается гипофизом (железа, расположенная в головном мозге). Вместе с половыми гормонами, гормонами щитовидной железы и модуляторами фосфорно-кальциевого обмена (паратгормоном, витамином Д, кальцитонином) он активно участвует в регуляции метаболизма костной ткани. С 2-х лет и до начала полового созревания (у девочек с 9 - 13 лет, у мальчиков с 11-14 лет) гормон роста становится практически единственным фактором, влияющим на рост. Половые гормоны лишь усиливают его секрецию.

Почему он такой неуклюжий? Что делает с подростком гормон роста

Читайте также