18 ОООчень веских причин заняться сексом сегодня

М ы все любим хороший секс хотя бы потому, давайте будем честными, что это замечательное дело. Вопрос в том, насколько часто получается его проворачивать, ведь случаются моменты, когда партнер просто «не в настроении». Однако, мы определенно должны иметь больше секса, потому что … даже наука поднимает руку «ЗА» это!

Вы ненавидите спортзалы? Тогда идите в спальню. Каждая минута, потраченная на любовные игры, способна сжечь, по крайней мере, 5 калорий. Используйте калькулятор для подсчета своих сожженых калорий, если вы являетесь неутомимым гигантом.

Фото: секс сжигает калории

Секс — это отличная тренировка для различных частей тела, включая бедра, ягодицы и задницу. Главное — не ленится и экспериментировать с позами. А если проявить предприимчивость, можно подтянуть икры, живот и даже руки. Кроме того, возбуждаясь или испытывая оргазм, вы выпускаете тестостерон, играющий ключевую роль в создании и поддержании мышечной ткани.

Фото: секс укрепляет мышцы

Используйте это выражение в качестве предлога, чтобы завлечь партнера в кровать. Ведь секс действительно улучшает кровообращение сердечно-сосудистой системы. Различные исследования показывают, что увеличение частоты до двух раз и более в неделю можетснизить риск сердечных заболеваний вдвое.

Фото: секс для сердца

Оргазм способствует повышению эндорфинов, так называемых счастливых веществ мозга, которые положительно влияют на уровень стресса. Исследователи обнаружили, что люди, занимавшиеся сексом в течение последних 24 часов, лучше справлялись со стрессовыми ситуациями, чем те, кто не имел постельных отношений. К тому же, сексуально активные люди с долгосрочными отношениями менее подвержены депрессии, чем те, которые ходят без секса.

Фото: секс снимает стресс

Чай из ромашки для сна это конечно хорошо, но секс — намного чудодейственней! Все это связано с вырабатыванием гормонов во время полового акта. Секс повышает производство эйфорического окситоцина и уменьшает производство гормона стресса кортизола. Этот переход погружает ваше тело в расслабленное состояние, что помогает уснуть.

Фото: секс расслабляет

С увеличением кровообращения от регулярной сексуальной активности, кожа выглядит ярче и более упругой. И это реальная вещь! Забавный факт: исследования показали, чтобы наслаждаться эффектами, усиливающими молодость, нужно заботится не столько о количестве, сколько о качестве секса. Омолаживающие преимущества сильнее, если секс классифицирован как «любящий».

Фото: секс омолаживает

«Болит голова» — заезженный предлог, чтобы отказаться от постельных отношений. Но научные данные говорят об обратном, секс может облегчить головную боль. Окситоцины и эндорфины, вырабатывающиеся во время оргазма, являются естественными обезболивающими средствами.

Фото: секс от головной боли

Вы читаете это правильно. Оргазмы — довольно надежное лекарство. Блуждающий нерв стимулируется во время секса и это избавляет от икоты.

Фото: лечение икоты

Для женщин: беременность и менопауза могут ослабить мышцы тазового дна, что приводит к недержанию мочи. Хороший секс — это отличная тренировка для этих мышц и намного больше удовольствия, чем упражнения Кегеля. Приятный бонус — секс сохраняет и влагалище в тонусе. Для мужчин: семяизвержение — это способ, чтобы освободить и очистить свою систему, что очень важно для здоровья простаты.

Фото: секс от недержания мочи

Исследование показало, что люди, достигшие кульминации по крайней мере 12 раз в месяц, имеют на 50% меньше шансов умереть по какой-либо медицинской причине, чем занимающиеся сексом один раз в месяц.

Фото: как жить дольше

Исследователи обнаружили, что секс один раз в неделю повышает иммунную систему, снижая уровень ослабления иммунитета и уровень иммуноглобулина А, действующий как антитело. Все просто: чем больше секса, тем меньше простуды и гриппа.

Фото: как меньше болеть

Наличие большего количества секса увеличивает шансы на зачатие. Это будет звучать как музыка для большинства мужских ушей – исследования показали, что чем чаще вы занимаетесь любовью, тем лучше качество вашей спермы. Частый секс также помогает сбалансировать гормоны женщины и регулирует ее периоды.

Фото: увеличить рождаемость

Когда вы целуетесь, обнимаетесь, трогаете друг друга и испытываете оргазм выделяется окситоцин — гормон, помогающий сближению. Это объясняет, почему мы склонны привязываться к людям, с которыми спим. Супружеским парам рекомендуется заниматься сексом не менее двух раз в неделю и участвовать в каком-то виде интимных отношений — поцелуи, прикосновения, разговоры — каждый день.

Фото: секс сближает

По данным одного исследования, секс делает людей счастливыми в течение более длительного периода времени, чем деньги.

Фото: счастье от секса

Это не ракетостроение — все намного проще. Если у вас есть секс с тем, кого вы любите, вы с большей вероятностью будете наслаждаться этим и пожелаете получить еще больше. Это цикл.

Фото: секс в большом количестве

Ученые обнаружили, что взрослые, которые занимаются любовью утром, более оптимистичны на протяжении дня, чем те люди, которые просто предпочитают чашку чая и бутерброд. Другими словами – зачем ждать до вечера, если лучший стимул для настроения — это утренняя страсть.

Фото: энергия секса

Одно из наиболее важных преимуществ, отмеченное в недавнем исследовании, было в том, что участники, которые занимались сексом регулярно чувствовали себя более уверенно по поводу своего тела.

Фото: уверенность в сексе

Высокая сексуальная активность заставляет организм выпускать больше феромонов, химических веществ, повышающих вашу привлекательность для противоположного пола. Вот почему, чем чаще секс у вас с вашим партнером, тем больше шансов у вас для куража.